Raejuusto vanilja kalorit ja ravintosisältö

Raejuusto vanilja

94 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Raejuusto vanilja, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal94,0 kcal5 %
Energia kJ393,4 kJ
Rasva2,9 g4 %
Tyydyttynyt1,9 g9 %
Hiilihydraatti5,0 g2 %
Sokeri4,2 g8 %
Proteiini12,0 g12 %
Suola0,4 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 28 %
Hiilihydraatti 21 %
Proteiini 51 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.