Protein Coffee (rahka), 1 rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 156,0 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 652,9 kJ | |
| Rasva | 0,4 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,2 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 20,0 g | 8 % |
| Sokeri | 19,0 g | 38 % |
| Proteiini | 17,2 g | 17 % |
| Suola | 0,3 g | 5 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 190,0 mg | 24 % |
Lähde: käyttäjien luoma (2.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.