Luonto plus vanilja jogurtti kalorit ja ravintosisältö

Luonto plus vanilja jogurtti

128 kcal

kpl

Ravintosisältö 175 g

Luonto plus vanilja jogurtti, Purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal127,8 kcal6 %
Energia kJ534,7 kJ
Rasva3,5 g5 %
Tyydyttynyt2,3 g10 %
Hiilihydraatti16,3 g7 %
Sokeri15,0 g30 %
Proteiini6,6 g7 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 25 %
Hiilihydraatti 51 %
Proteiini 21 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 8 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
D-vitamiini1,8 µg18 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.