Luonto plus mansikka, Yksi pikari
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 120,8 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 505,4 kJ | |
| Rasva | 3,5 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 2,3 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 14,5 g | 6 % |
| Sokeri | 12,8 g | 26 % |
| Proteiini | 6,8 g | 7 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| D-vitamiini | 1,8 µg | 18 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 210,0 mg | 26 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.