Feta välimerellinen Juusto laktoositon kalorit ja ravintosisältö

Feta välimerellinen Juusto laktoositon

240 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Feta välimerellinen Juusto laktoositon, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal240,0 kcal12 %
Energia kJ1 004,5 kJ
Rasva20,0 g28 %
Tyydyttynyt13,0 g59 %
Hiilihydraatti1,4 g1 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini13,0 g13 %
Suola2,5 g50 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 75 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 22 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 20 %
Org. hapot 25 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.