Snack mix with macadamia roasted & salted kalorit ja ravintosisältö

Snack mix with macadamia roasted & salted

646 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Snack mix with macadamia roasted & salted, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal646,0 kcal32 %
Energia kJ2 703,8 kJ
Rasva55,7 g78 %
Tyydyttynyt7,4 g33 %
Hiilihydraatti10,4 g4 %
Sokeri5,4 g11 %
Proteiini22,1 g22 %
Suola0,8 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 78 %
Hiilihydraatti 6 %
Proteiini 14 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 21 %
Org. hapot 26 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.