Roasted Cashew-Peanut Mix Honey & Salt kalorit ja ravintosisältö

Roasted Cashew-Peanut Mix Honey & Salt

536 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Roasted Cashew-Peanut Mix Honey & Salt, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal536,0 kcal27 %
Energia kJ2 243,4 kJ
Rasva32,7 g46 %
Hiilihydraatti43,9 g18 %
Sokeri35,6 g71 %
Proteiini14,6 g15 %
Suola0,8 g16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 55 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 11 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.