Paahdettu hasselpähkinä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 722,0 kcal | 36 % |
| Energia kJ | 3 021,9 kJ | |
| Rasva | 70,5 g | 99 % |
| Hiilihydraatti | 3,5 g | 1 % |
| Proteiini | 14,3 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.