Cashew & Cranberry mix kalorit ja ravintosisältö

Cashew & Cranberry mix

469 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Cashew & Cranberry mix, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal469,0 kcal23 %
Energia kJ1 963,0 kJ
Rasva24,1 g34 %
Tyydyttynyt4,7 g21 %
Hiilihydraatti50,6 g21 %
Sokeri39,1 g78 %
Proteiini9,8 g10 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu5,1 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 46 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 8 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.