Salaatinkastike, ranskalainen, ravintolakastike, öljy, keltuainen, sokeri, suola, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 775,1 kcal | 39 % |
| Energia kJ | 3 244,1 kJ | |
| Rasva | 82,9 g | 117 % |
| Tyydyttynyt | 5,9 g | 27 % |
| Kertatyydyttymätön | 46,1 g | 138 % |
| Monityydyttymätön | 28,0 g | 168 % |
| Hiilihydraatti | 9,1 g | 4 % |
| Sokeri | 9,1 g | 18 % |
| Proteiini | 1,3 g | 1 % |
| Suola | 2,3 g | 45 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 69,5 µg | 10 % |
| Tiamiini (B1) | 0,0 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,0 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0,0 mg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0,6 µg | 28 % |
| C-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,5 µg | 5 % |
| E-vitamiini | 18,2 mg | 227 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 12,7 µg | 4 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 0,0 mg | 0 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 62,4 mg | 10 % |
| Jodi (I) | 66,5 µg | 44 % |
| Kalium (K) | 26,3 mg | 1 % |
| Kalsium (Ca) | 27,9 mg | 3 % |
| Kupari (Cu) | 0,0 mg | 3 % |
| Magnesium (Mg) | 3,8 mg | 1 % |
| Natrium (Na) | 890,8 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,6 mg | 4 % |
| Seleeni (Se) | 7,8 µg | 16 % |
| Sinkki (Zn) | 0,5 mg | 7 % |
Lähde: Fineli (THL)
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.