Palkokasviruoat

Selaa ruokia ryhmästä palkokasviruoat

Haku on rajattu ryhmään palkokasviruoat. Kaikista ruuista voit hakea kaloritaulukosta. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

36 hakutulosta

Nimi
Makaronilaatikko, soija-makaronilaatikko, kevytmaitoPalkokasviruoat Energia 92 kcal Rasva 2,0 g Hiilih. 10,2 g Proteiini 7,3 g
Tofu-kasviswokki, wokkivihanneksetPalkokasviruoat Energia 115 kcal Rasva 6,2 g Hiilih. 10,1 g Proteiini 3,5 g
Makaronilaatikko, härkis-makaronilaatikko, kevytmaitoPalkokasviruoat Energia 126 kcal Rasva 5,0 g Hiilih. 10,9 g Proteiini 8,5 g
Lasagne, soija-kasvislasagnePalkokasviruoat Energia 128 kcal Rasva 5,2 g Hiilih. 13,1 g Proteiini 6,0 g
Tofu-nuudeliwokkiPalkokasviruoat Energia 99 kcal Rasva 4,6 g Hiilih. 10,3 g Proteiini 3,0 g
Soija-kasviskiusaus, soijarouhe, ruoanvalmistuskermaPalkokasviruoat Energia 131 kcal Rasva 7,5 g Hiilih. 8,3 g Proteiini 5,4 g
Kikhernepyörykkä, falafel, paistettuPalkokasviruoat Energia 134 kcal Rasva 4,6 g Hiilih. 14,4 g Proteiini 6,5 g
Ateria-ainekset, soijarouhe-makaroni-pata, kypsennettyPalkokasviruoat Energia 88 kcal Rasva 1,0 g Hiilih. 9,6 g Proteiini 8,5 g
Soijapihvi, paistettuPalkokasviruoat Energia 167 kcal Rasva 9,8 g Hiilih. 9,9 g Proteiini 7,7 g
Kasvispihvi/pyörykkä, sisältää soijaproteiiniaPalkokasviruoat Energia 157 kcal Rasva 6,8 g Hiilih. 15,6 g Proteiini 6,6 g
Moussaka, kasvismoussaka, soijarouhePalkokasviruoat Energia 86 kcal Rasva 3,5 g Hiilih. 8,1 g Proteiini 4,3 g
Kaalipata, soijarouhePalkokasviruoat Energia 53 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 6,2 g Proteiini 4,9 g
Tofu-perunavuoka, tomaattinen, kananmunaaPalkokasviruoat Energia 88 kcal Rasva 5,4 g Hiilih. 5,9 g Proteiini 3,4 g
Lasagne, härkislasagnePalkokasviruoat Energia 148 kcal Rasva 8,0 g Hiilih. 11,5 g Proteiini 6,8 g
PapupataPalkokasviruoat Energia 146 kcal Rasva 3,3 g Hiilih. 15,5 g Proteiini 9,2 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Makaronilaatikko, soija-makaronilaatikko, kevytmaitoPalkokasviruoat	92 kcal	2,0 g	0,7 g	10,2 g	3,1 g	7,3 g	0,6 g	1,5 g
Tofu-kasviswokki, wokkivihanneksetPalkokasviruoat	115 kcal	6,2 g	0,6 g	10,1 g	6,0 g	3,5 g	0,5 g	2,0 g
Makaronilaatikko, härkis-makaronilaatikko, kevytmaitoPalkokasviruoat	126 kcal	5,0 g	1,9 g	10,9 g	2,5 g	8,5 g	0,9 g	1,2 g
Lasagne, soija-kasvislasagnePalkokasviruoat	128 kcal	5,2 g	1,9 g	13,1 g	3,9 g	6,0 g	0,5 g	1,7 g
Tofu-nuudeliwokkiPalkokasviruoat	99 kcal	4,6 g	0,5 g	10,3 g	4,8 g	3,0 g	0,7 g	1,7 g
Soija-kasviskiusaus, soijarouhe, ruoanvalmistuskermaPalkokasviruoat	131 kcal	7,5 g	4,9 g	8,3 g	3,8 g	5,4 g	0,6 g	2,0 g
Kikhernepyörykkä, falafel, paistettuPalkokasviruoat	134 kcal	4,6 g	0,4 g	14,4 g	1,6 g	6,5 g	1,7 g	3,9 g
Ateria-ainekset, soijarouhe-makaroni-pata, kypsennettyPalkokasviruoat	88 kcal	1,0 g	0,3 g	9,6 g	1,7 g	8,5 g	0,7 g	3,1 g
Soijapihvi, paistettuPalkokasviruoat	167 kcal	9,8 g	0,9 g	9,9 g	3,3 g	7,7 g	0,1 g	4,1 g
Kasvispihvi/pyörykkä, sisältää soijaproteiiniaPalkokasviruoat	157 kcal	6,8 g	2,8 g	15,6 g	3,7 g	6,6 g	1,0 g	2,7 g
Moussaka, kasvismoussaka, soijarouhePalkokasviruoat	86 kcal	3,5 g	1,1 g	8,1 g	3,5 g	4,3 g	0,4 g	1,8 g
Kaalipata, soijarouhePalkokasviruoat	53 kcal	0,3 g	0,0 g	6,2 g	3,4 g	4,9 g	0,4 g	2,6 g
Tofu-perunavuoka, tomaattinen, kananmunaaPalkokasviruoat	88 kcal	5,4 g	1,3 g	5,9 g	2,2 g	3,4 g	0,7 g	1,0 g
Lasagne, härkislasagnePalkokasviruoat	148 kcal	8,0 g	3,0 g	11,5 g	3,5 g	6,8 g	0,8 g	1,5 g
PapupataPalkokasviruoat	146 kcal	3,3 g	0,6 g	15,5 g	2,7 g	9,2 g	0,7 g	8,5 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.