Mehuhyytelö

87 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mehuhyytelö, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal86,6 kcal4 %
Energia kJ362,3 kJ
Rasva0,2 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Kertatyydyttymätön0,0 g0 %
Monityydyttymätön0,1 g1 %
Hiilihydraatti17,6 g7 %
Sokeri17,6 g35 %
Proteiini3,2 g3 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu0,0 g0 %
Orgaaniset hapot0,3 g

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 2 %
Hiilihydraatti 81 %
Proteiini 15 %
Org. hapot 1 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)0,6 µg0 %
Tiamiini (B1)0,0 mg0 %
Riboflaviini (B2)0,0 mg0 %
B6-vitamiini0,3 mg25 %
B12-vitamiini0,0 µg0 %
C-vitamiini0,5 mg1 %
D-vitamiini0,0 µg0 %
E-vitamiini0,0 mg0 %
Folaatti (B9-vitamiini)1,2 µg0 %
Niasiini (B3-vitamiini)0,0 mg0 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori (P)6,5 mg1 %
Jodi (I)0,3 µg0 %
Kalium (K)40,6 mg1 %
Kalsium (Ca)9,2 mg1 %
Kupari (Cu)0,0 mg0 %
Magnesium (Mg)2,4 mg1 %
Natrium (Na)0,9 mg
Rauta (Fe)0,1 mg1 %
Seleeni (Se)0,2 µg0 %
Sinkki (Zn)0,0 mg0 %

Lähde: Fineli (THL)

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.