Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 519,2 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 173,1 kJ | |
| Rasva | 27,0 g | 38 % |
| Tyydyttynyt | 12,9 g | 58 % |
| Kertatyydyttymätön | 8,4 g | 25 % |
| Monityydyttymätön | 1,7 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 58,0 g | 24 % |
| Sokeri | 47,0 g | 94 % |
| Proteiini | 9,0 g | 9 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kuitu | 4,0 g | 16 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 84,8 µg | 12 % |
| Tiamiini (B1) | 0,1 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,3 mg | 26 % |
| B6-vitamiini | 0,1 mg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0,0 µg | 1 % |
| C-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1,4 mg | 17 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 10,8 µg | 4 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 0,5 mg | 4 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 208,5 mg | 35 % |
| Jodi (I) | 27,6 µg | 18 % |
| Kalium (K) | 308,8 mg | 10 % |
| Kalsium (Ca) | 253,7 mg | 32 % |
| Kupari (Cu) | 192,5 mg | 21 393 % |
| Magnesium (Mg) | 45,2 mg | 16 % |
| Natrium (Na) | 113,4 mg | |
| Rauta (Fe) | 1,6 mg | 10 % |
| Seleeni (Se) | 4,1 µg | 8 % |
| Sinkki (Zn) | 1,3 mg | 18 % |
Lähde: Fineli (THL)
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.