Keksi, täytekeksi, kauratäytekeksi, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 507,8 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 125,3 kJ | |
| Rasva | 29,3 g | 41 % |
| Tyydyttynyt | 7,4 g | 34 % |
| Kertatyydyttymätön | 13,7 g | 41 % |
| Monityydyttymätön | 6,8 g | 41 % |
| Hiilihydraatti | 54,0 g | 22 % |
| Sokeri | 24,3 g | 49 % |
| Proteiini | 5,9 g | 6 % |
| Suola | 0,6 g | 11 % |
| Kuitu | 3,0 g | 12 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 0,3 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| B6-vitamiini | 0,1 mg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0,1 µg | 3 % |
| C-vitamiini | 0,1 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 4,0 mg | 50 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 12,3 µg | 4 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 1,0 mg | 7 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 132,5 mg | 22 % |
| Jodi (I) | 7,5 µg | 5 % |
| Kalium (K) | 167,1 mg | 5 % |
| Kalsium (Ca) | 36,3 mg | 5 % |
| Kupari (Cu) | 0,2 mg | 17 % |
| Magnesium (Mg) | 39,2 mg | 14 % |
| Natrium (Na) | 219,8 mg | |
| Rauta (Fe) | 1,2 mg | 8 % |
| Seleeni (Se) | 4,6 µg | 9 % |
| Sinkki (Zn) | 1,0 mg | 14 % |
Lähde: Fineli (THL)
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.