Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 404,3 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 692,0 kJ | |
| Rasva | 7,4 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 0,7 g | 3 % |
| Kertatyydyttymätön | 1,0 g | 3 % |
| Monityydyttymätön | 4,4 g | 26 % |
| Hiilihydraatti | 34,2 g | 14 % |
| Sokeri | 30,4 g | 61 % |
| Proteiini | 49,0 g | 49 % |
| Suola | 0,6 g | 11 % |
| Kuitu | 4,5 g | 18 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 741,6 µg | 106 % |
| Tiamiini (B1) | 1,1 mg | 100 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,4 mg | 33 % |
| B6-vitamiini | 0,1 mg | 8 % |
| B12-vitamiini | 0,3 µg | 15 % |
| C-vitamiini | 55,0 mg | 73 % |
| D-vitamiini | 4,8 µg | 48 % |
| E-vitamiini | 9,5 mg | 119 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 55,0 µg | 18 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 16,5 mg | 118 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 455,5 mg | 76 % |
| Jodi (I) | 18,0 µg | 12 % |
| Kalium (K) | 1 807,1 mg | 58 % |
| Kalsium (Ca) | 551,8 mg | 69 % |
| Kupari (Cu) | 0,0 mg | 4 % |
| Magnesium (Mg) | 162,3 mg | 58 % |
| Natrium (Na) | 220,7 mg | |
| Rauta (Fe) | 4,4 mg | 29 % |
| Seleeni (Se) | 2,6 µg | 5 % |
| Sinkki (Zn) | 0,5 mg | 8 % |
Lähde: Fineli (THL)
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.