Laskiaispulla, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 290,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 213,8 kJ | |
| Rasva | 13,9 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 3,8 g | 17 % |
| Hiilihydraatti | 35,1 g | 15 % |
| Sokeri | 11,7 g | 23 % |
| Proteiini | 4,3 g | 4 % |
| Suola | 0,6 g | 12 % |
| Kuitu | 3,7 g | 15 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.