Chili mayo kalorit ja ravintosisältö

Chili mayo

232 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Chili mayo, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal232,0 kcal12 %
Energia kJ971,0 kJ
Rasva17,0 g24 %
Tyydyttynyt1,0 g5 %
Hiilihydraatti12,0 g5 %
Sokeri10,0 g20 %
Proteiini0,6 g1 %
Suola0,7 g14 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 66 %
Hiilihydraatti 21 %
Proteiini 1 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.