Raakakaakaonibsit kalorit ja ravintosisältö

Raakakaakaonibsit

602 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Raakakaakaonibsit, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal602,0 kcal30 %
Energia kJ2 519,7 kJ
Rasva47,0 g66 %
Tyydyttynyt32,0 g144 %
Hiilihydraatti32,0 g13 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini14,0 g14 %
Kuitu11,0 g44 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 70 %
Hiilihydraatti 21 %
Proteiini 9 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.