Härkis indian curry kalorit ja ravintosisältö

Härkis indian curry

204 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Härkis indian curry, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal204,0 kcal10 %
Energia kJ853,8 kJ
Rasva10,0 g14 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti13,0 g5 %
Sokeri1,0 g2 %
Proteiini13,0 g13 %
Suola0,9 g18 %
Kuitu5,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 25 %
Proteiini 25 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.