Beanit härkäpapusuikale lempeä sitruuna kalorit ja ravintosisältö

Beanit härkäpapusuikale lempeä sitruuna

250 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Beanit härkäpapusuikale lempeä sitruuna, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal250,0 kcal13 %
Energia kJ1 046,4 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt1,6 g7 %
Hiilihydraatti6,2 g3 %
Sokeri1,5 g3 %
Proteiini25,0 g25 %
Suola1,7 g34 %
Kuitu1,1 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 10 %
Proteiini 40 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.