Kaura-Sokerikorppu kalorit ja ravintosisältö

Kaura-Sokerikorppu

366 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kaura-Sokerikorppu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal366,0 kcal18 %
Energia kJ1 531,9 kJ
Rasva8,4 g12 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti62,8 g26 %
Sokeri19,3 g39 %
Proteiini9,4 g9 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu3,3 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 21 %
Hiilihydraatti 69 %
Proteiini 10 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.