Suklaakaura keksi, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 490,0 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 050,9 kJ | |
| Rasva | 22,0 g | 31 % |
| Tyydyttynyt | 7,8 g | 35 % |
| Hiilihydraatti | 65,0 g | 27 % |
| Sokeri | 33,0 g | 66 % |
| Proteiini | 7,4 g | 7 % |
| Suola | 0,8 g | 15 % |
| Kuitu | 3,3 g | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.