Plus maitokaakaojuoma, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 55,0 kcal | 3 % |
| Energia kJ | 230,2 kJ | |
| Rasva | 1,0 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,6 g | 3 % |
| Kertatyydyttymätön | 0,2 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 6,5 g | 3 % |
| Sokeri | 6,5 g | 13 % |
| Proteiini | 5,0 g | 5 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Riboflaviini (B2) | 0,2 mg | 17 % |
| B12-vitamiini | 0,6 µg | 30 % |
| D-vitamiini | 2,0 µg | 20 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Jodi (I) | 15,0 µg | 10 % |
| Kalium (K) | 154,0 mg | 5 % |
| Kalsium (Ca) | 180,0 mg | 23 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.