Kreikkalainen jugurtti mango kalorit ja ravintosisältö

Kreikkalainen jugurtti mango

171 kcal

kpl

Ravintosisältö 150 g

Kreikkalainen jugurtti mango, Koko purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal171,0 kcal9 %
Energia kJ715,7 kJ
Rasva7,1 g10 %
Tyydyttynyt4,2 g19 %
Hiilihydraatti18,0 g8 %
Sokeri16,5 g33 %
Proteiini8,3 g8 %
Suola0,2 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 19 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.