Voipapu kalorit ja ravintosisältö

Voipapu

100 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Voipapu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal100,0 kcal5 %
Energia kJ418,6 kJ
Rasva0,3 g0 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti15,0 g6 %
Sokeri1,0 g2 %
Proteiini6,0 g6 %
Suola0,6 g11 %
Kuitu5,6 g22 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 3 %
Hiilihydraatti 60 %
Proteiini 24 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.