Tahini Seesaminsiementahna Salted kalorit ja ravintosisältö

Tahini Seesaminsiementahna Salted

650 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Tahini Seesaminsiementahna Salted, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal650,0 kcal33 %
Energia kJ2 720,6 kJ
Rasva58,0 g82 %
Tyydyttynyt8,1 g36 %
Hiilihydraatti2,6 g1 %
Sokeri0,7 g1 %
Proteiini22,0 g22 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu13,0 g52 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 80 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 14 %
Kuitu 18 %
Sokerialkoholi 21 %
Org. hapot 27 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.