Extraneitsytoliiviöljy kalorit ja ravintosisältö

Extraneitsytoliiviöljy

115 kcal

kpl

Ravintosisältö 14 g

Extraneitsytoliiviöljy, Ruokalusikka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal114,9 kcal6 %
Energia kJ481,1 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt2,8 g13 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini0,0 g0 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 110 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 0 %
Kuitu 24 %
Sokerialkoholi 29 %
Org. hapot 37 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.