Chocolate proteiinipirtelö kalorit ja ravintosisältö

Chocolate proteiinipirtelö

190 kcal

kpl

Ravintosisältö 280 g

Chocolate proteiinipirtelö, 1 pullo

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal190,4 kcal10 %
Energia kJ796,9 kJ
Rasva5,0 g7 %
Tyydyttynyt3,1 g14 %
Hiilihydraatti15,4 g6 %
Sokeri14,6 g29 %
Proteiini19,9 g20 %
Suola0,8 g15 %
Kuitu1,4 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 24 %
Hiilihydraatti 32 %
Proteiini 42 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.