Choco Peanut Butter proteiinivanukas kalorit ja ravintosisältö

Choco Peanut Butter proteiinivanukas

142 kcal

kpl

Ravintosisältö 180 g

Choco Peanut Butter proteiinivanukas, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal142,2 kcal7 %
Energia kJ595,2 kJ
Rasva3,2 g5 %
Tyydyttynyt1,8 g8 %
Hiilihydraatti9,4 g4 %
Sokeri8,6 g17 %
Proteiini18,0 g18 %
Suola0,6 g13 %
Kuitu0,7 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 21 %
Hiilihydraatti 26 %
Proteiini 51 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.