Sokeriton marja suklaa kalorit ja ravintosisältö

Sokeriton marja suklaa

408 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Sokeriton marja suklaa, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal408,0 kcal20 %
Energia kJ1 707,7 kJ
Rasva36,0 g51 %
Tyydyttynyt22,0 g99 %
Hiilihydraatti5,0 g2 %
Sokeri2,0 g4 %
Proteiini7,0 g7 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu18,0 g72 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 79 %
Hiilihydraatti 5 %
Proteiini 7 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.