Norvegia Nøkkel Lettost, 1 viipale
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 40,8 kcal | 2 % |
| Energia kJ | 170,8 kJ | |
| Rasva | 2,4 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 1,5 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 4,8 g | 5 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 24,0 µg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,1 mg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0,4 µg | 21 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 7,1 µg | 2 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 102,0 mg | 17 % |
| Kalsium (Ca) | 141,0 mg | 18 % |
| Seleeni (Se) | 1,8 µg | 4 % |
| Sinkki (Zn) | 0,8 mg | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.4.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.