Kesam mager vanilje, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 79,0 kcal | 4 % |
| Energia kJ | 330,7 kJ | |
| Rasva | 0,9 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,6 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 8,4 g | 4 % |
| Sokeri | 8,0 g | 16 % |
| Proteiini | 9,2 g | 9 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| B12-vitamiini | 0,8 µg | 38 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 133,0 mg | 22 % |
| Kalsium (Ca) | 126,0 mg | 16 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.5.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.