Kasvispihvi 30cm, ei kastiketta, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 700,0 kcal | 35 % |
| Energia kJ | 14 063,3 kJ | |
| Rasva | 24,0 g | 34 % |
| Hiilihydraatti | 80,0 g | 33 % |
| Proteiini | 44,0 g | 44 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.