High protein drink banana & chocolate proteiinijuoma kalorit ja ravintosisältö

High protein drink banana & chocolate proteiinijuoma

195 kcal

kpl

Ravintosisältö 330 g

High protein drink banana & chocolate proteiinijuoma, Tölkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal194,7 kcal10 %
Energia kJ814,9 kJ
Rasva2,0 g3 %
Tyydyttynyt1,3 g6 %
Hiilihydraatti14,9 g6 %
Sokeri14,5 g29 %
Proteiini28,7 g29 %
Suola0,4 g7 %
Kuitu1,0 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 9 %
Hiilihydraatti 31 %
Proteiini 59 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 3 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
Riboflaviini (B2)0,5 mg39 %
B12-vitamiini1,0 µg51 %
D-vitamiini2,6 µg26 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalium (K)798,6 mg26 %
Kalsium (Ca)831,6 mg104 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.7.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.