Rouskuva silmusalaatti, Pakkaus
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 273,7 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 145,6 kJ | |
| Rasva | 1,0 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 45,9 g | 19 % |
| Proteiini | 18,7 g | 19 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.1.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.