Feta-pinaatti-cashewpähkinäpizza kalorit ja ravintosisältö

Feta-pinaatti-cashewpähkinäpizza

578 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

Feta-pinaatti-cashewpähkinäpizza, Pala

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal577,5 kcal29 %
Energia kJ2 417,1 kJ
Rasva24,8 g35 %
Tyydyttynyt11,0 g50 %
Hiilihydraatti61,3 g26 %
Sokeri3,0 g6 %
Proteiini25,0 g25 %
Suola2,3 g45 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 17 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.