Bors kalorit ja ravintosisältö

Bors

50 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Bors, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal50,0 kcal3 %
Energia kJ209,3 kJ
Rasva2,5 g4 %
Tyydyttynyt1,0 g5 %
Hiilihydraatti4,7 g2 %
Sokeri2,8 g6 %
Proteiini1,7 g2 %
Suola1,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 14 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.2.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.