Laskiaispulla manteli-kermatäytteellä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 357,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 494,2 kJ | |
| Rasva | 18,5 g | 26 % |
| Tyydyttynyt | 8,2 g | 37 % |
| Hiilihydraatti | 39,1 g | 16 % |
| Sokeri | 20,0 g | 40 % |
| Proteiini | 7,3 g | 7 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
| Kuitu | 2,8 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.2.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.