Mantelimassa, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 452,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 891,8 kJ | |
| Rasva | 23,0 g | 32 % |
| Tyydyttynyt | 1,7 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 51,0 g | 21 % |
| Sokeri | 49,0 g | 98 % |
| Proteiini | 9,3 g | 9 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 4,5 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.