Maapähkinä-rusina, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 471,0 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 1 971,4 kJ | |
| Rasva | 30,9 g | 43 % |
| Tyydyttynyt | 4,3 g | 19 % |
| Hiilihydraatti | 32,1 g | 13 % |
| Sokeri | 25,8 g | 52 % |
| Proteiini | 18,5 g | 19 % |
| Kuitu | 6,7 g | 27 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.