SAARE RAHKIS RAHKAPATUKKA TOFFETÄYTTEELLÄ JA TOFFEEKUORRUTTEELLA, 40 g kalorit ja ravintosisältö

SAARE RAHKIS RAHKAPATUKKA TOFFETÄYTTEELLÄ JA TOFFEEKUORRUTTEELLA, 40 g

141 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

SAARE RAHKIS RAHKAPATUKKA TOFFETÄYTTEELLÄ JA TOFFEEKUORRUTTEELLA, 40 g, patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal140,8 kcal7 %
Energia kJ589,3 kJ
Rasva8,9 g12 %
Tyydyttynyt5,6 g25 %
Hiilihydraatti11,3 g5 %
Sokeri10,9 g22 %
Proteiini4,0 g4 %
Suola0,0 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 57 %
Hiilihydraatti 32 %
Proteiini 11 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.