Kermajogurtti Sitruuna kalorit ja ravintosisältö

Kermajogurtti Sitruuna

242 kcal

kpl

Ravintosisältö 200 g

Kermajogurtti Sitruuna, Purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal242,0 kcal12 %
Energia kJ1 012,9 kJ
Rasva10,0 g14 %
Tyydyttynyt5,4 g24 %
Hiilihydraatti32,0 g13 %
Sokeri32,0 g64 %
Proteiini6,0 g6 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 10 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.7.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.