Rahkis Pro Sport Rahkapatukka kalorit ja ravintosisältö

Rahkis Pro Sport Rahkapatukka

132 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Rahkis Pro Sport Rahkapatukka, 1 pkt

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal131,6 kcal7 %
Energia kJ550,8 kJ
Rasva9,0 g13 %
Tyydyttynyt6,4 g29 %
Hiilihydraatti7,6 g3 %
Sokeri7,2 g14 %
Proteiini5,0 g5 %
Suola0,0 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 62 %
Hiilihydraatti 23 %
Proteiini 15 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.12.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.