Kingi 4 pihvillä, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 1 631,0 kcal | 82 % |
| Energia kJ | 38 228,7 kJ | |
| Rasva | 119,6 g | 168 % |
| Hiilihydraatti | 47,3 g | 20 % |
| Sokeri | 10,5 g | 21 % |
| Proteiini | 91,2 g | 91 % |
| Suola | 6,5 g | 130 % |
| Kuitu | 2,6 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.