Maitosuklaakonvehti kookoskermatäytteellä kalorit ja ravintosisältö

Maitosuklaakonvehti kookoskermatäytteellä

45 kcal

kpl

Ravintosisältö 11 g

Maitosuklaakonvehti kookoskermatäytteellä, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal45,0 kcal2 %
Energia kJ20,7 kJ
Rasva3,1 g4 %
Tyydyttynyt2,0 g9 %
Hiilihydraatti1,3 g1 %
Sokeri1,2 g2 %
Proteiini0,7 g1 %
Suola0,0 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 62 %
Hiilihydraatti 12 %
Proteiini 6 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.