Macajauhe kalorit ja ravintosisältö

Macajauhe

346 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Macajauhe, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal346,0 kcal17 %
Energia kJ1 448,2 kJ
Rasva1,0 g1 %
Tyydyttynyt1,0 g5 %
Hiilihydraatti67,0 g28 %
Sokeri32,0 g64 %
Proteiini14,0 g14 %
Suola0,1 g1 %
Kuitu6,5 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 3 %
Hiilihydraatti 77 %
Proteiini 16 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.