Tonnikala ei tarvitse valuttaa 120g/prk, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 171,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 715,7 kJ | |
| Rasva | 6,5 g | 9 % |
| Tyydyttynyt | 1,2 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 28,0 g | 28 % |
| Suola | 0,9 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.