Täysjyvä Penne Rigate, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 350,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 464,9 kJ | |
| Rasva | 2,5 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 0,6 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 66,0 g | 28 % |
| Sokeri | 3,7 g | 7 % |
| Proteiini | 12,0 g | 12 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 7,5 g | 30 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.