Rusina-, manteli-, saksanpähkinä- ja karpalosekoitus, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 500,0 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 092,8 kJ | |
| Rasva | 31,0 g | 44 % |
| Tyydyttynyt | 2,6 g | 12 % |
| Hiilihydraatti | 41,0 g | 17 % |
| Sokeri | 38,0 g | 76 % |
| Proteiini | 11,0 g | 11 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.