Nut mix pähkinäsekoitus, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 667,0 kcal | 33 % |
| Energia kJ | 2 791,7 kJ | |
| Rasva | 60,0 g | 84 % |
| Tyydyttynyt | 6,2 g | 28 % |
| Hiilihydraatti | 9,2 g | 4 % |
| Sokeri | 4,4 g | 9 % |
| Proteiini | 18,0 g | 18 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 9,0 g | 36 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.2.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.